Laufrunden zu Hause und in der Ferne
Gegessen wird zu Hause! Das ist beim Laufen genauso, oder? Nun ja, nicht ganz! Wenn wir auf Reisen sind, haben sich meine Laufklamotten irgendwie immer in meinen Koffer geschmuggelt?! Und wenn sie schon mal dabei sind...
Marathon de Nantes - April 2026
Mission erfolgreich abgeschlossen!
Nach all den suboptimalen Vorzeichen:
Chaotische Anreise, Achillessehne, schlechter Schlaf, hat es letzten Endes doch funktioniert.
Hätte ich nicht gedacht 🙆.
Am Vorabend und am Morgen hatte ich noch ein ungutes Gefühl, was diese Aktion anging.
Aber kennt ihr das:
Sobald man mit den anderen, tausenden Verrückten im Starbereich steht, ist alles wie verflogen.
Dann spult man sein Programm ab und lässt sich von der unglaublichen Stimmung treiben. 🙆
Am Morgen waren die Temperaturen noch recht angenehm und es lief sich sehr gut entlang der Loire.
Später, auf den beiden Runden durch die Stadt wurde es langsam echt unangenehm warm.
Viele bezahlten dafür mit Kreislaufproblemen und Krämpfen. Die Sanitäter hatten richtig was zu tun.
Großen Dank den Helfern an dieser Stelle.👏
Alle sechs Kilometer gab es Verpflegungsstationen und diese wurden neben der Flüssigkeitsaufnahmen
auch zunehmend mehr zur äußerlichen Abkühlung genutzt.
Ab Kilometer 32 begannen die Oberschenkel allmählich zu brennen.
Bei Kilometer 37 dachte: Ok, noch fünf, das sind noch eine Handvoll.
Ab Kilometer 40, mit Sicht auf die eigens aufgebaute Schwimmtbrücke über die Erdre, war ich mir sicher:
der Drops ist gelutscht!
Die Stimmung war von Anfang an unglaublich,
aber der Zieleinlauf in der Expohalle auf roten Teppich mit Lasershow - ohne Worte 🤯
Beim Umhängen der Medaille 🏅 kam dann auch noch das ein oder andere Tränchen 🥹.
Die Emotionen und die Anspannung, die von einem abfällt, das ist Gefühls Achterbahn pur.
Jetzt bin ich mit der Geschwindigkeit eines Tatta-Greises auf dem Weg nach Hause. 🙋
Trailrunning am Cap Frehèl
Eine der markantesten Landvorsprünge im Département Cote d'Amor. Der Leuchtturm, sowie das Fort la Latte sind die bekanntesten Wahrzeichen diesem wunderschönen Fleck Erde.
Trailrunning Litermont Sagenweg
Wunderschöner Weg mit vielen tollen Aussichten, aber auch ziemlich heftig! Auf etwa 18Km einem wirklich alles geboten: Bachquerungen, Holzstege durch Sumpfland, Wald und Wiesen und sogar leicht alpin anmutende Passagen.
morgendliche Laufrunde am Mont-Saint-Michel
Seit Jahren stand dieser Wunsch auf meiner Bucketlist. Aber wer den Mont kennt, der weiß auch was dort für ein Touristentrubel herrscht. An einem Herbstmorgen 2024 hatte aber alles gepasst: wenige Touristen in der Nebensaison, günstige Gezeiten und vor Allem gutes Wetter! Da gab es verständlicher Weise kein Halten mehr!
Das Saarpoligon by Night
Eine weithin sichtbare Landmarke im Saarland: das Saarpoligon auf der Halde Duhamel. Besonders bei Sonnenauf.- bzw. Untergang ein besonderes Erlebnis. Für mich Grund genug einen Lauf!
Pfingsten 2024 - Laufen an der Marina de Albufeira
Trailsrunnerherz, was willst du mehr? Die Felsformationen an der Südküste der portugiesischen Algarve bei Sonnenaufgang sprechen wohl für sich, oder?
Pfingsten 2024 reloaded - Laufen am Lagoa dos Salgados
Wunderschönes, kleines Naturschutzgebiet zwischen Albufeira und Armação de Pêra. Endlose Holzsteg-Passagen und ebenso endlos lange Strände laden zum entspannten Laufen ein.
Innere Saarschleife und Burg Montclair
Ja, auch im Winter wird gelaufen! Diesmal auf der inneren Uferseite der Saarschleife zur Burg Montclair.
Morgentliches Sightseen in Saint Malo
Früh morgens, noch bevor die Korsarenstadt erwacht und die Touristen Sie einnehmen, eine angenehme Runde über die Stadtmauer und das angrenzende Saint Servan gedreht.
